HITTA NYA VÄGAR MED

SAMTALSSTÖD

Med utgångspunkt från din situation erbjuds tillfälle till reflektion, konkreta verktyg och nya vägar framåt.

Samtalen baseras på evidentsbaserade metoder från KBT, ACT och inlärningsteori. Under rådande samhällsläge sker kontakten i första hand på distans via säker plattform.

Kontakt

Samtalsstöd

Samtalsstöd kan vara ett alternativ när tillvaron känns övermäktig, när livspusslet inte går ihop eller du inte riktigt känner igen dig själv. Många värdesätter möjligheten att med en extern part reflektera över sin situation, omvärdera tankemönster och hitta alternativa förhållningssätt.

Coachning

Coachande samtal kan passa när du har ett tydligt och avgränsat utvecklingsmål eller när du vill komma tillrätta med en avgränsad problemställning. Tydligt formulerade mål och en process med hög grad av egen delaktighet gör att det är lätt att löpande följa upp effekten.

Krishantering

När livet vänder eller vi tappar fotfästet kan det vara värdefullt med stöd för att orientera sig i tillvaron, få hjälp med att förstå egna och andras reaktioner, sortera i upplevelser eller att hitta hjälpsamma förhållningssätt.